Formation : Se préparer à vivre sereinement sa retraite

Compétences visées

  • Aborder le changement en maîtrisant sa fin de carrière
  • Aborder le changement en construisant son nouveau projet de vie

Éléments de contenu

  • Absorber positivement le changement (crise, rupture et dépassement)
  • Se forger une nouvelle identité sociale
  • Mettre en forme son nouveau projet de vie
  • Installer de nouveaux équilibres
  • Entretenir son réseau relationnel
  • Se maintenir en forme
  • Entretenir son potentiel et sa mémoire

Méthodes

  • Alternance de temps de réflexion et de bilan personnels avec des temps d’échanges dans le respect de la parole de chacun.
  • Nombreux exercices pratiques
  • Elaboration d'une feuille de route individuelle

 

Public visé

Tout public proche de la retraite

Animateur

Psychologue expert de la thématique

Durée

Sur mesure

Info

Inscription individuelle

cette formation n'est pas accessible aux inscriptions individuelles

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